Co poradzić na zmiany na paznokciach?

Dziś piękne paznokcie to nie tylko zadbany wygląd u kobiet. Zwłaszcza w miesiącach letnich, kiedy z szafy wyciąga się sandały albo klapki, stopy i paznokcie również są ważnymi częściami ciała, które mają wpływ na wrażenie ogólne. Paznokcie zbyt długie, zaniedbane lub przebarwione – nikt nie chce tego oglądać.

Podobnie jak włosy, paznokieć jest jednym z tzw. przydatków skóry. Składa się z twardej substancji rogowej (keratyny), ma około pół milimetra grubości i jest lekko zakrzywiony. Na dolnej krawędzi paznokcia wyrasta cienka warstwa skóry zwana naskórkiem. Zdrowa płytka paznokcia jest mocna, ale wciąż elastyczna. Jest wytrzymała i dopasowuje się do wymogów dnia codziennego – na przykład w gospodarstwie domowym czy podczas pracy w ogrodzie. Gładka powierzchnia paznokcia ma delikatny połysk. Zbyt suche paznokcie szybko stają się kruche i popękają. Powierzchnia traci połysk i staje się krucha, traci elastyczność i odporność. Powodem mogą być brak kwasu krzemowego, niedostateczna bądź niewłaściwa pielęgnacja lub zbyt częste mycie rąk.

Paznokcie piękne i zdrowe przy regularnej pielęgnacji

Aby paznokcie pozostały zdrowe i nie miały tendencji do wysychania, należy je włączyć do codziennej higieny osobistej. Martwy naskórek można usunąć delikatnym peelingiem do dłoni i paznokci. Następnie na skórę i paznokcie można zastosować krem pielęgnacyjny, taki jak peclavus Hand Cream Argan Zitronenmyrte (argan i cytrynowy mirt).

Stosowanie specjalnych olejków do paznokci chroni skórki przed wysychaniem i wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry. Szczególnie polecany jest olejek do paznokci peclavus o delikatnym kwiatowym zapachu. Odnowę komórek aktywnie wspomaga cenny organiczny olejek z dzikiej róży. Aplikacja jest bardzo łatwa dzięki praktycznej kulce roll-on.
Z kolei do pielęgnacji paznokci stóp dobrym wyborem jest sztyft do pielęgnacji paznokci peclavus PODOcare, który bardzo dobrze wspomaga odbudowę płytki paznokcia, na przykład, gdy paznokieć został poważnie uszkodzony przez grzybicę paznokci i musi całkowicie odrosnąć.

Kolorowymi lakierami można wyczarować na paznokciach ładne akcenty, pasujące do stroju lub nastroju. Ale tutaj warto być ostrożny: użycie lakieru do paznokci lub zmywacza do paznokci na dłuższą metę może uszkodzić i wysuszyć naturalne paznokcie. Dlatego od czasu do czasu należy zafundować sobie czas „bez lakieru do paznokci”. Nawet sztuczne paznokcie – czy to żelowe, akrylowe czy hybrydowe – mogą uszkodzić naturalne paznokcie i spowodować, że staną się cieńsze i bardziej łamliwe.

Kontakt z chemikaliami, takimi jak środki czyszczące lub dezynfekujące, może również powodować duże obciążenie dla skóry i paznokci.
Nasza rada: podczas sprzątania domu i pracy z chemikaliami zawsze noś rękawiczki.

Zmiany paznokci – co teraz?

Ale co, jeśli mimo regularnej pielęgnacji pojawią się nieestetyczne zmiany na paznokciach? Rozdwajanie paznokci, przebarwienia czy bruzdy – zmiany na paznokciach występują w różnych postaciach i mogą mieć bardzo różne, najczęściej nieszkodliwe przyczyny. W niektórych przypadkach są jednak wyrazem poważnych chorób. Dlatego bardzo ważna jest dokładna diagnoza u specjalisty podologa.

Niektóre z najczęstszych zmian to:

• Łamliwe i odpryskujące paznokcie
  Mogą być wynikiem niedoboru witamin lub minerałów. Zbyt ciasne buty również mogą być powodem kruchych i popękanych paznokci.
• Białe kropki lub prążki
  Powstają z powodu urazów zewnętrznych, np. uderzenie paznokcia lub kieszenie powietrzne paznokci wkręcających się. Mogą być jednak również objawem obecności zaburzeń trawiennych lub wskazywać na osłabienie układu odpornościowego.
• Rowki podłużne na paznokciach
  Są najczęściej uwarunkowaniem genetycznym. Występują głównie w starszym wieku, kiedy zmniejsza się przepływ krwi, który spowalnia wzrost paznokci. Przyczyną może być również odwodnienie. Do delikatnego wygładzenia paznokcia można użyć tzw. bloczka matującego lub szklanego pilnika do paznokci.
• Przebarwienia
  Żółtawe przebarwienie wskazuje na obecność grzybicy paznokci, ale może też być spowodowane łuszczycą (Psoriasis).

Nowe wideo: Zielone paznokcie na stopie
(aktywuj tam ikonkę „napisy” aby uzyskać dostęp do polskiego tłumaczenia – jeśli masz problem z uruchomieniem polskich napisów zobaczy nasz poradnik: „Jak włączyć polskie napisy w naszych publikacjach w j. niemieckim”.)

Podolog Elisabeth Prinz również regularnie leczy pacjentów ze zmianami paznokci w swoim gabinecie. W swoim nowym filmie przedstawia kilka przypadków – w tym tzw. „zielonych” paznokci. Doświadczona specjalistka dostarcza ciekawych rozwiązań i oczywiście kilka praktycznych wskazówek.

Artykuł został przetłumaczony z j. niemieckiego. Oryginalny artykuł znajduje się na stronie hellmut-ruck.de